вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, шоколад молочный- 30.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 427.57 жиры:29.56 г. белки: 20.27 г. углеводы: 21.2 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 309.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин РР: 22.51 мг. Железо: 7.56 мг.
Калий: 2.27 г. Кальций: 249.15 мг.
Магний: 274 мг. Натрий: 25.4 мг.
Фосфор: 330.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru