вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 200.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 150.00 гр, ликер- 59.00 гр, вермут- 100.00 гр

Наелась!

ИТОГ:

ккал.: 818.45 жиры:33.5 г. белки: 40 г. углеводы: 61.47 г.

съедено еды: 509 гр. , воды в рационе: 99.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 34.4 мг. Железо: 10.9 мг.
Калий: 3.24 г. Кальций: 297.28 мг.
Магний: 404.1 мг. Натрий: 10.4 мг.
Фосфор: 400 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru