вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Варенье из смородины- 40.00 гр, Блины тонкие на кефире- 80.00 гр, пряники(ГИ:65)- 80.00 гр

Варенье из смородины - 40.00 гр, Блины тонкие на кефире - 80.00 гр, пряники - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 495.04 жиры:5.84 г. белки: 9.84 г. углеводы: 106.16 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 11.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.48 мг. Железо: 0.48 мг.
Калий: 48 мг. Кальций: 7.2 мг.
Натрий: 8.8 мг. Фосфор: 32.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru