вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 12.00 гр, вода- 100.00 гр, творог императорский обезжир- 100.00 гр

Простокваша была кислее уксуса

ИТОГ:

ккал.: 93.916 жиры:0.712 г. белки: 19.1 г. углеводы: 2.83 г.

съедено еды: 212 гр. , воды в рационе: 101.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 8.4 мкг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 0.96 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Железо: 9.84 мг.
Калий: 297.6 мг. Кальций: 59.4 мг.
Магний: 52.8 мг. Натрий: 9.84 мг.
Фосфор: 98.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru