вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фасоль- 100.00 гр, спаржа- 100.00 гр, свинина тушеная- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1377.2 жиры:98.4 г. белки: 68.9 г. углеводы: 57.6 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 260 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.9 мг. Витамин В2: 0.9 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Е: 3.8 мг.
Витамин РР: 9.1 мг. Железо: 18.1 мг.
Калий: 2.53 г. Кальций: 192 мг.
Магний: 183 мг. Натрий: 1.36 г.
Фосфор: 1.08 г. Сера: 819 мг.
Хлор: 203.49 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 1.53 мг. Витамин С: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru