вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

анчоусы консервированные- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, дыня- 100.00 гр

Весна

ИТОГ:

ккал.: 46.43 жиры:0.91 г. белки: 2.61 г. углеводы: 7.4 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 190 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Железо: 1.26 мг. Калий: 148 мг.
Кальций: 28 мг. Магний: 19 мг.
Натрий: 48 мг. Фосфор: 34 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 66.5 мг.
Йод: 7 мкг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин С: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru