вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина / буженина- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 100.00 гр

К Весне ни грамма жира

ИТОГ:

ккал.: 258.036 жиры:25.102 г. белки: 7.9 г. углеводы: 0.14 г.

съедено еды: 152 гр. , воды в рационе: 120.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.14 мг. Калий: 199.6 мг.
Кальций: 14.9 мг. Магний: 18.8 мг.
Натрий: 501.64 мг. Фосфор: 116.48 мг.
Йод: 3.5 мкг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин B1: 1.4 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.16 мг. Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru