вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сок морковный- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

чай и сок

ИТОГ:

ккал.: 42.09 жиры:0.61 г. белки: 3.5 г. углеводы: 6.8 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 190 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.01 мг. Витамин B1: 0.61 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин С: 6 мг. Железо: 8.8 мг.
Калий: 448 мг. Кальций: 78.5 мг.
Магний: 44 мг. Натрий: 8.2 мг.
Фосфор: 82.4 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин Е: 0.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru