вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех миндаль- 12.00 гр

Коронавирус испытывает на прочность не только наши личные качества, но и наши отношения. В Китае, с которого все началось, и у которого пик эпидемии остался позади, карантин для многих семейных пар закончился разводом. Со временем наверняка появятся статистические данные, а пока следует отнестись к этому как к вполне очевидному факту. Он очевиден потому, что в обычной жизни разводом заканчивается почти каждый второй брак. Экстремальные условия совместного существования, к числу которых относится режим вынужденной самоизоляции, эту статистику, однозначно не улучшат. Однако, не следует все рассматривать в таком мрачном свете.

ИТОГ:

ккал.: 77.364 жиры:6.924 г. белки: 2.23 г. углеводы: 1.63 г.

съедено еды: 12 гр. , воды в рационе: 0.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 4.8 мкг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 3.71 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 0.18 мг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 89.76 мг. Кальций: 32.76 мг.
Магний: 28.08 мг. Натрий: 2.64 мг.
Фосфор: 56.76 мг. Сера: 21.36 мг.
Хлор: 4.68 мг. Йод: 0.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru