вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, финики- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 100.127 жиры:0.328 г. белки: 1.48 г. углеводы: 24.34 г.

съедено еды: 38 гр. , воды в рационе: 7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.52 мг.
Витамин С: 0.41 мг. Железо: 2.99 мг.
Калий: 203.9 мг. Кальций: 37.6 мг.
Магний: 37.35 мг. Натрий: 13.66 мг.
Фосфор: 44.32 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru