вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 350.00 гр, шоколад- 12.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр

На завтрак каша овсяная на воде я меня добавила чуть-чуть масла, чай, две плитки шоколада

ИТОГ:

ккал.: 164.788 жиры:7.636 г. белки: 6.65 г. углеводы: 36.42 г.

съедено еды: 562 гр. , воды в рационе: 350.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4.8 мкг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.08 мг. Железо: 0.32 мг.
Калий: 64.2 мг. Кальций: 0.6 мг.
Магний: 2.4 мг. Натрий: 0.24 мг.
Фосфор: 21.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru