вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
хлеб ржаной(ГИ:50)- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
496.2
жиры
:
3.6
г.
белки
:
19.8
г.
углеводы
:
102.6
г.
съедено еды:
300
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.02 мг.
Витамин B1
:
0.6 мг.
Витамин В2
:
0.24 мг.
Витамин В3
:
1.8 мг.
Витамин В6
:
0.6 мг.
Витамин В9
:
0.09 мг.
Витамин Е
:
6.6 мг.
Витамин РР
:
2.1 мг.
Железо
:
11.7 мг.
Калий
:
735 мг.
Кальций
:
105 мг.
Магний
:
141 мг.
Натрий
:
1.83 г.
Фосфор
:
474 мг.
Сера
:
156 мг.
Хлор
:
2.94 г.
Йод
:
0.02 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 496.2