вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт из молока- 120.00 гр, каша овсяная на воде- 120.00 гр, орех грецкий- 22.00 гр

йогурт из молока - 120.00 гр, каша овсяная на воде - 120.00 гр, орех грецкий - 22.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 298.56 жиры:19.984 г. белки: 7.03 г. углеводы: 20.24 г.

съедено еды: 262 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.06 мг. Витамин РР: 0.22 мг.
Витамин С: 0.62 мг. Железо: 0.51 мг.
Калий: 146.08 мг. Кальций: 27.28 мг.
Магний: 43.56 мг. Натрий: 0.66 мг.
Фосфор: 124.08 мг. Сера: 22 мг.
Хлор: 5.5 мг. Йод: 0.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru