вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, лаваш- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

Без майонеза

ИТОГ:

ккал.: 101.669 жиры:4.151 г. белки: 1.95 г. углеводы: 14.08 г.

съедено еды: 226 гр. , воды в рационе: 200.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.7 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.11 мг. Железо: 1.06 мг.
Калий: 78.7 мг. Кальций: 5.55 мг.
Магний: 6.2 мг. Натрий: 2.72 мг.
Фосфор: 22.64 мг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru