вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, пряники(ГИ:65)- 100.00 гр

Готовлю

ИТОГ:

ккал.: 355.86 жиры:4.24 г. белки: 6.19 г. углеводы: 78.11 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 115.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 2.3 мг. Железо: 1.13 мг.
Калий: 220 мг. Кальций: 23.7 мг.
Магний: 20 мг. Натрий: 11.2 мг.
Фосфор: 60.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru