вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с колбасой 1шт.- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 750.00 гр, вода- 1750.00 гр

доброго вечера. сегодня мало что из моих планов на сегодня. но ничего. время есть. котейка прям сегодня весь такой ласссковый и нежный. дала шебу и сгущенку (он ее обожает) в пределах разумного. так еще и целоваться полез с мурчанием

ИТОГ:

ккал.: 400.25 жиры:16.75 г. белки: 5.25 г. углеводы: 1.5 г.

съедено еды: 2.7 кг. , воды в рационе: 2282.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 6.75 мг. Железо: 2.25 мг.
Калий: 642 мг. Кальций: 59.25 мг.
Магний: 80.25 мг. Натрий: 0.75 мг.
Фосфор: 79.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru