вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 120.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 240.00 гр, гречка- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 827.46 жиры:37.47 г. белки: 35.34 г. углеводы: 93.63 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 263.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.85 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин РР: 10.26 мг. Железо: 12.81 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 83.76 мг.
Магний: 349.68 мг. Натрий: 898.74 мг.
Фосфор: 665.64 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 9 мкг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 10.05 мг.
Сера: 132 мг. Хлор: 49.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru