вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 250.00 гр, слива- 120.00 гр

СПОКОЙНОЙ НОЧИ. ПРИЯТНЫХ СНОВ. ЗАВТРА НА РАБОТУ. и надо взвешаться. а то чего то совсем забыла.

ИТОГ:

ккал.: 120.78 жиры:0.61 г. белки: 3.96 г. углеводы: 41.52 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 328.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 2.22 мг.
Витамин С: 24.5 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 851.8 мг. Кальций: 61.5 мг.
Магний: 33.3 мг. Натрий: 71.6 мг.
Фосфор: 109 мг. Сера: 44.7 мг.
Хлор: 118.7 мг. Йод: 9.8 мкг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин Е: 0.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru