вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: грейпфрут- 200.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

Банан

ИТОГ:

ккал.: 124.975 жиры:0.775 г. белки: 2.53 г. углеводы: 28.75 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 233.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 97.5 мг.
Железо: 1.45 мг. Калий: 629 мг.
Кальций: 52 мг. Магний: 51.5 мг.
Натрий: 49.25 мг. Фосфор: 57 мг.
Витамин Е: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru