вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вафли(ГИ:65)- 15.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 71.375 жиры:1.86 г. белки: 1.87 г. углеводы: 12.58 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 152.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.76 мг. Железо: 0.62 мг.
Калий: 164.95 мг. Кальций: 16.2 мг.
Магний: 20.3 мг. Натрий: 0.95 мг.
Фосфор: 24.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru