вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): вода- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 18.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 120.00 гр

шоколад был темный озера что ли

ИТОГ:

ккал.: 114.738 жиры:8.19 г. белки: 1.56 г. углеводы: 9.58 г.

съедено еды: 338 гр. , воды в рационе: 285.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.13 мг. Железо: 0.79 мг.
Калий: 199.74 мг. Кальций: 10.56 мг.
Магний: 16.08 мг. Натрий: 3.54 мг.
Фосфор: 38.64 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru