вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:50): вода- 300.00 гр, слива- 30.00 гр

может быть на работе съем одну штуку

ИТОГ:

ккал.: 12.57 жиры:0.09 г. белки: 0.24 г. углеводы: 2.88 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 325.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 0.45 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин РР: 0.18 мг.
Витамин С: 3 мг. Железо: 0.15 мг.
Калий: 64.2 мг. Кальций: 6 мг.
Магний: 2.7 мг. Натрий: 5.4 мг.
Фосфор: 6 мг. Сера: 1.8 мг.
Хлор: 0.3 мг. Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru