вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, лаваш- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 432.08 жиры:26.81 г. белки: 14.3 г. углеводы: 0.69 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 60.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 2.3 мг. Железо: 9.9 мг.
Калий: 485 мг. Кальций: 78.5 мг.
Магний: 64 мг. Натрий: 753.2 мг.
Фосфор: 243.4 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин А: 5 мкг. Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru