вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2 (15:00): вода- 400.00 гр, слива- 60.00 гр

на работе сливу приносила, поем немного

ИТОГ:

ккал.: 25.14 жиры:0.18 г. белки: 0.48 г. углеводы: 5.76 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 451.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 0.9 мкг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 6 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 128.4 мг. Кальций: 12 мг.
Магний: 5.4 мг. Натрий: 10.8 мг.
Фосфор: 12 мг. Сера: 3.6 мг.
Хлор: 0.6 мг. Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru