вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 240.00 гр, вода- 250.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, лаваш- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 875.14 жиры:60.9 г. белки: 45.9 г. углеводы: 9.84 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 327.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 0.68 мг.
Витамин РР: 42.78 мг. Железо: 14.66 мг.
Калий: 4.13 г. Кальций: 385.4 мг.
Магний: 504.8 мг. Натрий: 749.8 мг.
Фосфор: 641 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru