вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 32.69 жиры:0.355 г. белки: 1.6 г. углеводы: 6.15 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 196.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 7.5 мг. Железо: 5.1 мг.
Калий: 188 мг. Кальций: 38.75 мг.
Магний: 246 мг. Натрий: 20.1 мг.
Фосфор: 48.2 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru