вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 150.00 гр, вафли(ГИ:65)- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.9 жиры:2.56 г. белки: 2.67 г. углеводы: 32.85 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 155.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.86 мг. Железо: 0.77 мг.
Калий: 173.2 мг. Кальций: 18.7 мг.
Магний: 20.8 мг. Натрий: 2.2 мг.
Фосфор: 33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru