вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(09:50): просто Шарлотка- 100.00 гр, молоко 2.5- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 130.00 гр, вода- 1000.00 гр

Ещё и со сметаной

ИТОГ:

ккал.: 284.91 жиры:6.67 г. белки: 8.71 г. углеводы: 46.96 г.

съедено еды: 1.33 кг. , воды в рационе: 1092.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5.2 мкг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.17 мг. Железо: 0.39 мг.
Калий: 111.28 мг. Кальций: 10.27 мг.
Магний: 13.91 мг. Натрий: 0.13 мг.
Фосфор: 13.78 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru