| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
баранина тушеная- 100.00 гр
Сегодня после тренировки весы показали 69.5 кг, завтра с утра сделаю контрольное взвешивание, понимаю что это водичка вышла от нагрузки, но за много времени в последнии дни всё сдвинулось с мёртвой точки. Думаю последнии 10 кг будут выстраданы потом и кровью, так надеюсь к сентябрю увидеть свой пресс, который не видела уже лет 6..... ИТОГ:
|
ккал.: 247.4
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|