вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 400.00 гр

Спокойной ночи мои дорогие. Сил совсем нет. Сейчас в душ и спать. А что ещё делать то? Ещё денёк и выходные

ИТОГ:

ккал.: 112.8 жиры:0.4 г. белки: 4.8 г. углеводы: 48 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 360 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 952 мг. Кальций: 60 мг.
Магний: 36 мг. Натрий: 80 мг.
Фосфор: 136 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 188 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru