вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гуляш свиной- 200.00 гр

Питаюсь мясом, маринованным имбирём и морковным соком, без мяса развалюсь с такой активностью...

ИТОГ:

ккал.: 560.4 жиры:45.6 г. белки: 30 г. углеводы: 8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 112 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 4 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 422 мг. Кальций: 12 мг.
Магний: 36 мг. Натрий: 1.18 г.
Фосфор: 286 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru