вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, вафли(ГИ:65)- 55.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 208.215 жиры:2.98 г. белки: 3.15 г. углеводы: 45.02 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 107.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.92 мг. Железо: 0.86 мг.
Калий: 178.15 мг. Кальций: 20.2 мг.
Магний: 21.1 мг. Натрий: 2.95 мг.
Фосфор: 37.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru