вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельные котлеты- 25.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр

Ничего редкого, сверхдорого, заморского.

ИТОГ:

ккал.: 142.415 жиры:10.925 г. белки: 1.6 г. углеводы: 10.29 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 18.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин Е: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 5 мг.
Железо: 0.61 мг. Калий: 223.35 мг.
Кальций: 3.4 мг. Магний: 8.45 мг.
Натрий: 4.1 мг. Фосфор: 36.1 мг.
Сера: 8 мг. Хлор: 14.5 мг.
Йод: 1.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru