вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, грейпфрут- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 111.5 жиры:4.9 г. белки: 4.9 г. углеводы: 14 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 532.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 4.9 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 796 мг. Кальций: 85.5 мг.
Магний: 73.5 мг. Натрий: 26.5 мг.
Фосфор: 89 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин С: 90 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru