вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 300.00 гр, биг мак 1 шт.- 300.00 гр

Всем привет. Снова на работе. На улице с утра ливень был. И не хотелось идти на работу. А сейчас солнце светит

ИТОГ:

ккал.: 1655.1 жиры:15.6 г. белки: 3.3 г. углеводы: 37.5 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 256.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 4.2 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 389.7 мг. Кальций: 36.3 мг.
Магний: 48.6 мг. Натрий: 0.9 мг.
Фосфор: 48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru