маслины без косточки- 100.00 гр
Каждая диета может применяться только ограниченный срок. По достижении результата следует переходить на здоровое питание. Если начать придерживаться правильного питания, то отказываться от любимой и вредной еды и вовсе не придется. Но следует жестко контролировать время и объем потребления таких продуктов, а также компенсировать их калорийность физическими нагрузками.
ИТОГ:
ккал.: 171.95
жиры:16.43 г.
белки: 1.23 г.
углеводы: 10.5 г.
съедено еды:
100 гр. , воды в рационе: 40 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 171.95