вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курага персиковая- 30.00 гр, вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, банан(ГИ:65)- 60.00 гр

курага персиковая - 30.00 гр, вода - 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 4.00 гр, банан - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 128.816 жиры:0.624 г. белки: 2.6 г. углеводы: 30.07 г.

съедено еды: 294 гр. , воды в рационе: 249.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 1.31 мг.
Витамин С: 7.9 мг. Железо: 4.54 мг.
Калий: 920.9 мг. Кальций: 59.1 мг.
Магний: 70.4 мг. Натрий: 64.18 мг.
Фосфор: 107.36 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru