вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:10): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 110.00 гр, вода- 400.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 25.00 гр

Захотелось сладкого

ИТОГ:

ккал.: 88.12 жиры:2.49 г. белки: 0.9 г. углеводы: 20.45 г.

съедено еды: 535 гр. , воды в рационе: 482.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4.4 мкг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.99 мг. Железо: 0.43 мг.
Калий: 94.16 мг. Кальций: 11.44 мг.
Магний: 11.77 мг. Натрий: 0.11 мг.
Фосфор: 12.91 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru