квас живой Царские припасы- 1000.00 гр, (11:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 260.00 гр, (16:50): кофе без сахара- 260.00 гр, сельдь “по-исландски“ в красновинной заливке- 50.00 гр, сельдь атлантическая филе-кусочки в горчичном соусе- 70.00 гр, (21:00): хлеб чиабатта ржаная на закваске- 77.00 гр, (21:35): хлеб Чиабатта с сыром- 33.00 гр, (23:30): йогурт с черникой- 130.00 гр, кофе без сахара- 260.00 гр, (23:55): зеленый горошек Bonduelle- 46.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 999.38
жиры:2.34 г.
белки: 1.82 г.
углеводы: 0.52 г.
съедено еды:
2.19 кг. , воды в рационе: 184.6 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 999.38