вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(09:40): кофе без сахара- 160.00 гр, (15:10): напиток газированный “генезис фиолетовая звезда“- 250.00 гр, (16:00): кофе без сахара- 260.00 гр, (16:15): орех арахис- 30.00 гр, (18:30): котлеты домашние Петелинка- 90.00 гр, лимонад Pepsi- 400.00 гр, чипсы- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 802.43 жиры:15.06 г. белки: 8.76 г. углеводы: 3.24 г.

съедено еды: 1.22 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 4.41 мг. Витамин С: 1.8 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 219.6 мг.
Кальций: 25.5 мг. Магний: 60.6 мг.
Натрий: 7.8 мг. Фосфор: 117 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru