вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, банан(ГИ:65)- 60.00 гр

: вода - 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 3.00 гр, банан - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 57.807 жиры:0.453 г. белки: 1.5 г. углеводы: 12.72 г.

съедено еды: 363 гр. , воды в рационе: 344.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 6.3 мг. Железо: 2.82 мг.
Калий: 283.2 мг. Кальций: 19.65 мг.
Магний: 38.4 мг. Натрий: 21.06 мг.
Фосфор: 41.52 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru