вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курага- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 500.00 гр

Приятного аппетита!

ИТОГ:

ккал.: 33.629 жиры:0.096 г. белки: 0.98 г. углеводы: 7.69 г.

съедено еды: 516 гр. , воды в рационе: 503 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.53 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.13 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 282.35 мг. Кальций: 28.95 мг.
Магний: 20.15 мг. Натрий: 3.37 мг.
Фосфор: 30.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru