вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр моцарелла- 70.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 331.62 жиры:19.15 г. белки: 21.5 г. углеводы: 17.8 г.

съедено еды: 120 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.31 мг.
Витамин РР: 0.49 мг. Витамин С: 1.96 мг.
Витамин B12: 0.98 мкг. Железо: 2.58 мг.
Калий: 192.5 мг. Кальций: 717.5 мг.
Магний: 58.5 мг. Натрий: 907 мг.
Фосфор: 457 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Сера: 26 мг. Хлор: 490 мг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru