вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(10:40): орех грецкий- 45.00 гр, конфеты жевательные “Баба Яга“- 11.00 гр, кофе без сахара- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 340 жиры:29.34 г. белки: 7.02 г. углеводы: 4.59 г.

съедено еды: 276 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 10.35 мг. Витамин РР: 0.45 мг.
Витамин С: 1.26 мг. Железо: 1.04 мг.
Калий: 298.8 мг. Кальций: 55.8 мг.
Магний: 89.1 мг. Натрий: 1.35 мг.
Фосфор: 253.8 мг. Сера: 45 мг.
Хлор: 11.25 мг. Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru