вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из квашеной капусты- 200.00 гр

Надо прогуляться до кухни кофе хлебнуть, в сон клонит, пасмурно. Работа в шею не гонит, могу позволить Coffee Time.

ИТОГ:

ккал.: 155.6 жиры:6.2 г. белки: 3.2 г. углеводы: 23.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 158.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 53.4 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 535 мг. Кальций: 85.8 мг.
Магний: 28.6 мг. Натрий: 1.66 г.
Фосфор: 55.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru