вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 150.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650.35 жиры:49.48 г. белки: 43.92 г. углеводы: 7.19 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 40.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 26.55 мг. Железо: 8.95 мг.
Калий: 2.55 г. Кальций: 237.25 мг.
Магний: 313 мг. Натрий: 375.5 мг.
Фосфор: 380.5 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru