вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 220.00 гр, бутерброд с икрой- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 572.22 жиры:31.9 г. белки: 30.8 г. углеводы: 9.02 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 15.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.44 мг.
Витамин РР: 37.84 мг. Железо: 11.88 мг.
Калий: 3.56 г. Кальций: 326.7 мг.
Магний: 444.4 мг. Натрий: 4.4 мг.
Фосфор: 440 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru