вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр пармезан- 20.00 гр, авокадо- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 79.58 жиры:5.33 г. белки: 5.56 г. углеводы: 2 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 9.35 мкг. Витамин Е: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.22 мг. Витамин С: 2.06 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 91.4 мг. Кальций: 204.5 мг.
Магний: 12.7 мг. Натрий: 178 мг.
Фосфор: 118.2 мг. Сера: 4.5 мг.
Хлор: 14.1 мг. Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru