вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, печенье овсяное- 100.00 гр, майонез- 7.00 гр

привет.хорошего настроения вам. сегодня выходная.можно и отдохнуть заняться собой. еще и выходная завтра. вообще супер

ИТОГ:

ккал.: 555.514 жиры:33.94 г. белки: 1.97 г. углеводы: 0.68 г.

съедено еды: 357 гр. , воды в рационе: 179.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Железо: 0.82 мг.
Калий: 217.36 мг. Кальций: 21.71 мг.
Магний: 27.52 мг. Натрий: 35.81 мг.
Фосфор: 30 мг. Витамин А: 1.4 мкг.
Витамин В6: 0.7 мкг. Витамин Е: 2.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru