вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 60.00 гр, конфеты фруктовые- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 608.04 жиры:44.28 г. белки: 10.32 г. углеводы: 51.18 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 7.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 13.8 мг. Витамин РР: 0.72 мг.
Витамин С: 1.68 мг. Железо: 1.98 мг.
Калий: 502.8 мг. Кальций: 79.8 мг.
Магний: 121.8 мг. Натрий: 5.4 мг.
Фосфор: 371.4 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 15 мг. Йод: 1.86 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru